Street food

Friterad hemgjord falafel med tillbehör

En klok diplomat sa en gång att han aldrig började ett möte på tom mage. Han såg alltid till att alla runt bordet hade ätit och druckit gott och närande — gärna tillsammans. För det är svårt att vara osams med någon man just delat en god måltid med. Jag tänker på det ofta, för jag tror precis samma sak: mat för folk samman.

Just nu florerar det en myt om att barn inte vill äta ”annorlunda” mat. Vet ni vad — det tror jag inte ett dugg på. Servera ungar krispiga fallafel-bollarna de får bygga sin egen tallrik med grönsaker de gillar. Till exempel en fräsch sallad, lök, tomat och avokado. På med såserna varför inte en hemmagjord hummus, kanske en vitlökssås t ex Al Thoum att doppa de små frasiga bollarna! I min värld ska mat vara lust, nyfikenhet och lite eget pillande.

Att göra egen falafel är SÅ gott och riktigt kul. Fritera är alltid fest! Antingen serverar du det som vanligt i bröd med grönsaker eller så gör du en liten tallrik av alltsammans och serverar med den fräschaste bulgursalladen. Perfekt middagsmat att äta med fingrarna, gärna vid ett stort bord och gärna med folk man tycker om.

Friterad hemgjord falafel med tillbehör

Falafel med hummus, och en fräsch bulgursallad

Portioner: 4

Det här behöver du:

Falafel
6 dl bondbönor (favabönor)
2 dl kikärtor
1 dl sojabönor
2 hackade gula lökar
6 fint hackade vitlöksklyftor
1–2 krukor färsk koriander
1 tsk spiskummin
1 tsk kanel
1 tsk sumak (finns på orientaliska hyllan)
1 1/2 tsk salt Sesamfrön (att rulla bollarna i)
Matolja till fritering

Hummus
2 1/2 dl kikärtor, avsköljda
4 vitlöksklyftor, pressade
1/2 tsk salt Lite spiskummin
Saften från 1/2 citron
4 rejäla msk tahini (sesampasta, finns på så gott som alla större matvaruhus)
cirka 1/2 dl olivolja
Späd eventuellt med vatten.

Fräsch bulgursallad Underbar till falafel, eller bara precis som den är.
5 tomater, urkärnade
1/2 gurka, urkärnad
1 gul lök
2 avokado
2 dl bulgur (finns på konservburk om du inte hinner koka egen. Helt okej gott!)
1 näve bladpersilja
1 näve färsk mynta
2 citroner, pressade
Olivolja
1 tsk sumak
Salt och svartpeppar

Gör så här:

Falafel gör du så här: Skölj alla bönor och ärtor efter att du tagit ut dem ur konservburkarna. Ja, sedan är det bara att mixa allt! Det ska bli en fast massa. Låt stå i någon timme (gärna över natten om du har rejäl framförhållning) för att dra ihop sig. Sedan rullar du bollar som du rullar i sesamfrön och friterar i matolja tills de blivit gyllenbruna.

Hummus gör du på detta vis: Ner med kikärtor, vitlök, kryddor och citron i mixern. Vroom, vroom. Skeda ner tahinin, rör om och smaka av. Smaken är nog underbar, men kanske känns konsistensen för hård? Då rör du ner lite olivolja tills du får perfekt feeling! Men den smakar lika gott med mindre olja — detta är bara en ren konsistensfråga! (späd med vatten om du tycker den är för tjock)

Finfinhacka alla grönsakerna och ja, sedan är det bara att blanda ihop alltihopa, krydda, smaka av och äta!

0 comments
0 FacebookPinterestEmail