Yearly Archives

2020

Lättrimmad torskrygg ärtpure, skirat smör & betor

by Anette Rosvall 2020/10/07

written by Anette Rosvall

Den här torskrätten gjorde jag till tidningen Senioren i våras. Uppdraget var att göra goda rätter för två. Så jag tänkte lätta råvaror i säsong. Men både torsk, ärtor, smör och betor går ju att få tag på även denna årstid. Så varför inte laga denna goda fiskrätt på fredag och bjuda någon du gillar och som du kanske vill imponera lite på.

Om jag får välja så serverar jag antingen ett rödvin utan sträva tanniner. Viner gjorda på Pinot Noir brukar kunna bjuda på just detta. Jag valt ett som kommer från från Österrike och heter Mein Klang #75093. Det bjuder på smak och doft av hallon och röda syrliga körsbär, men även en ton av örtiga blad och en spritsig munkänsla. Mein Klang är ett vin som har fått så lite hantering som möjligt och kanske om man ville skulle kunna kallas naturvin. Mitt andra tips är ett vitt vin från Bourgogne och heter Bourgogne Les Murelles Domaine Roux Nr 5837 och kostar 149kr. Det är bjuder på en fin syra men även på toner av gul stenfrukt, citronzest och så lite grapefruktbeska. Härliga nötter och en rökig mineralitet, det här vinet finns även på halvflaska.

Lättrimmad torskrygg med ärtpure, skirat smör & betor

Portioner: 2

Det här behöver du:

300 gram torskrygg i fina bitar
2 msk salt
50 gram smör
1 buljongtärningar
4-6 små betor i olika färger
1-2-3 lag
(dvs 1,5 dl vatten, 1 dl socker och 0,5 dl 12% ättika)
1 dl frysta ärtor
1 liten vitlöksklyfta
2 msk buljong
1 bit färsk pepparrot
smaksätt med salt och svartpeppar

Gör så här:

Börja med att koka 4 stycken betorna tills de är klara. Tar lite olika tid beroende på storlek. Skölj dem i kallt vatten och gnugga sedan bort skalet. Skär dem i klyftor och lägg dem åt sidan ett tag. Resterande betor hyvlar du i tunna skivor på mandolin eller osthyvel, koka sedan upp 1-2-3-lagen tills allt socker har smält, lägg i ett lagerblad och några vitpepparkorn. Lägg i de skivade betorna och dra kastrullen av värmen och låt sedan betorna stå där tills maten är klar för servering. Lägg nu smöret i en kastrull och sätt den på låg värme medan du fixar med resterande ingredienser. Smöret skall smälta och sakta puttra tills det doftar nötigt och är gyllenbrunt. Dra av kastrullen och lägg de klyftade betorna, ställ åt sidan.

Lägg ett bakplåtspapper i en ugnsform och placera dina torskbitar därpå, lägg dem med skinnsidan nedåt och strö sedan rikligt med salt på dem. Sätt ugnen på 125 grader och låt torsken vila i cirka 15 minuter. Skaka och borsta av överflödet av saltet och ställ in torsken med skinnsidan uppåt i ugnen i cirka 15 minuter.

Under tiden kokar du ärtorna i buljongen, när de är klara silar du bort buljongen, men spar den. Mixar ärtorna och vitlöken, späd med buljongen tills du får en puré med rätt konsistens, smaka av med salt, peppar och riven färsk pepparrot efter tycke och smak. Nu är det bara själva uppläggningen kvar. Lägg en torskbit på tallriken, lite ärtpuré, några bitar av de picklade rödbetorna och sist men inte minst skirat smör över hela härligheten.

2020/10/07 0 comments

Recept

godbitar från Canada

by Anette Rosvall 2020/10/06

written by Anette Rosvall

Nanaimobitar är små godsaker som ursprungligen kommer ifrån Canada. Där kan bitarna ha både grön och rosa fyllning, med olika smaksättning. Här får du en ruta med tung chokladsmak och smaskig vaniljfyllning. Passar allra bäst iskall med en kopp starkt kaffe till, och i små doser annars får man chokladslag.

Nanaimobitar från Canada

Det här behöver du:

Botten
100 g smör
100 g smält choklad
150 g kex i små, små bitar (t ex mariekex)
0,5 dl riven kokos
0,5 dl hackade nötter (jag valde rostade hasselnötter)
0,5 dl socker
3 msk kakaopulver
2 ägg (ihopvispade)

Fyllning 1
200 g mjukt smör
9 dl florsocker
1 dl tjock vaniljkräm (jag gjorde min på Marsánpulver, men du kan försåts vara riktigt duktig och koka en egen vaniljkräm)
1 tsk vaniljsocker

Fyllning 2
200 g mörk choklad hackad i riktigt små bitar
2 dl grädde
100 g smör

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Lägg ett smörat bakplåtspapper i en ugnsform 25-35 cm. Smält smöret på låg värme i en kastrull, ner med alla ingredienser i kastrullen och rör runt tills det tjocknar. Platta sedan ut massan på bakplåtspappret. Enkelt, eller hur? Låt botten gå i ugnen i ca 10 minuter, låt den svalna. Under tiden gör du fyllning 1:

Vispa ihop ingredienserna med en elvisp, det ska bli fluffigt och utan klumpar. Bred fyllning 1 över den avsvalnade botten och ställ in i kylskåpet medan du gör fyllning 2.

Jag garnerade min kaka med lite smält vit choklad. Lägg chokladen i en bunke. Låt grädden koka upp, häll den över chokladbitarna och rör runt så att all choklad löser upp sig i grädden. Mmmmm. Medan massan fortfarande är varm rör du ned smöret. Låt massan svalna och bred den sedan över den kalla kakan. Låt stå i kylen tills allt har svalnat ordentligt, skär i små tunna skivor eller bitar.

2020/10/06 0 comments

Artikel Drycker Press

Nose to Tail, hantverkskunnande och matpassion.

by Anette Rosvall 2020/10/04

written by Anette Rosvall

Detta är en av de artiklar jag skrivit och fått publicerat i tidningen Restaurangvärlden. Den handlar om fenomenet Nose to Tail eller tryne till knorr – det vill säga det smarta och hållbara i att ta vara på hela djuret som slaktas.

Det finns de som säger att ”Nose to Tail” eller ”Tryne till knorr” som vi kallar det i Sverige, är en ny trend. Men det stämmer inte för den här tanken går tillbaka till gamla traditioner och ett smartare sätt att använda våra resurser. Förr i tiden var det en självklarhet att ta hand om djurens alla delar från nos till svans. Efter en tid då det mest konsumerades filé så återupptäcker vi smakrika och intressanta styckningsdetaljer som kind, hals och märg. Det är inte bara våra smaklökar som får en härlig resa för ju fler styckningsdetaljer på djuret som vi väljer att använda ju bättre är det för miljön.

Den här nygamla trenden är Benny Granqvist , som arbetar som styckmästare på Scan i Linköping, nöjd med. Han började i branschen för 38 år sedan och har på nära håll följt utvecklingen. Han talar med stor passion om sitt yrke men även om det företag han arbetar på och han hävdar stolt att det svenska köttet håller mycket god kvalitet. –”Svenska köttproducenter är noga med djurens miljö”. Han fortsätter… –”Scan, där jag arbetar är helt införstådda med att det här hör ihop. De förstår att om vi vill leverera den höga kvalitet som vi vill så måste vi tänka på hela alla delar i kedjan”. Scan strävar efter att komma under de riktvärden för frakttider som stipuleras enligt lag. Benny berättar att företaget arbetar med 15000 gårdar och ett antal lego-slakterier från Kiruna till Höganäs, för att djuren skall få så kort frakttid som möjligt. Dessutom ligger man på ett så kallat levande lager och det är något Benny pratar sig varmt för. –”Inget kött styckas och fryses, utan köttet på de djur som slaktas är redan sålt”.

På de utbildningar och föreläsningar han håller märker Benny att konsumenterna blivit mer kunniga, att de ifrågasätter saker och inte nöjer sig med kött utav dålig kvalitet. Det tror han beror på att intresset för matlagning och jakt blivit större. De mest trendkänsliga kockarna kan också ha ett finger med i spelet. En av de som var tidigt ute är den brittiske kocken Fergus Henderson och hans fru Margot Henderson. På mitten av 90-talet startade de restaurangen St John i London. Där serverar man fortfarande inälvsmat, nos, rostad benmärg och gästerna jublar. I Sverige har kocken Johan Jureskog gått i bräschen för att servera kött med god kvalitet i både fine-dining och streetfood. Även Mikael Einarsson tidigare kökschef på Djuret och Omakase köttslöjd vurmar för animaliskt protein av god kvalitet och vi konsumenter hoppas så klart att fler anammar denna hållbara och goda trend. På bilden ser du en av mina favoritdetaljer lägget, du hittar så klart några smarriga recept här på min sida där jag använder lite olika styckningsdelar av lamm.

anette rosvall. recept, lamm, kål, brynt smör — Lammlägg med långsamt bakad kål

Prova vettja!

2020/10/04 0 comments

Drycker

Nu vankas det oktoberfest!

by Anette Rosvall 2020/10/01

written by Anette Rosvall

Min söta vän Maja packar i vanliga fall packar sin drindl och drar med sin man till Tyskland varje år för att fira Oktoberfesten. I år är ju allt en smula annorlunda men vem säger att man inte kan fira ändå. På med joddlardräkterna, skinnshorts och små korta klänningar. Leta fram en skön umpa-umpa spellista på Spotify och köp hem några goda öl. Sedan är det ju nästan som en riktig Oktoberfest. Som faktiskt ändå är lite konstig, för den firas ju i slutet av september.

Nåväl mina bästa tips till en redig oktoberfest var den än firas är att lägga vantarna på en lite mörkare öl. Den traditionella varianten heter Märtzen och mörkare och fylligare än vanliga lager. Det finns lite småskaliga varianter runt om vårt avlånga land så fråga er fram. Jag tänker köpa den som göra i närheten av mig. Så dagens öl tips blir RNB Oktoberfest #34982 för 25 riksdaler den smakar mörkt mjukt bröd, apelsin och nästan lite marmeladgodis och det kan man ju bara bli glad av.

Till festen kan man ju gärna festa på en långsamt bakad fläsksida med surkål och äpple. Du hittar receptet här!

Långsamt bakad fläsksida

Det här behöver du:

800 gram rimmad fläsksida med svålen kvar

3 st äpplen i klyftor

3 stora gula lökar i bitar

1 dl ljust öl, eller

äppeljuice

en kruka timjan

svartpeppar

Gör så här:

Klipp till ett bakplåtspapper så att det täcker botten på din järngryta, lägg det där. Skär fina rutor i fettet på ditt fläsksida och lägg sedan köttet med fettet uppåt. Lägg äpplen och lök runtom, strö peppar och timjan runtom och häll på vätskan. Lägg på locket och låt köttet gå i ugnen på 100 grader i ca 4-5 timmar.

Titta till under locket då och då och fyll på med vätska om det börjar bli torrt i botten. Köttet är klart när det nästan faller isär, men då har du några saker kvar att göra. Tag upp det och lägg det i press. Du lägger alltså köttbiten med t ex ett lock och en mortel över sig. Det kan du göra medan du gör tillbehören. Jag

tycker att du skall prova surkål, rotmos och smörstekta äpplen till det här goda, mjälla fläsket.

När dina tillbehör är klara lägger du köttet på en skärbräda och skär det i tunna skivor, lägg det snabbt i en väldigt het stekpanna, eller en perfekt glödanade kol och fräs en yta på det. Servera med tillbehören och en riktigt stark senap.

2020/10/01 0 comments

Drycker Mat & Vin Recept

mustig lammgryta

by Anette Rosvall 2020/09/29

written by Anette Rosvall

På den här höstiga härliga bilden ser du en mustig marockansk lammtagine. Den serveras med med pärlcouscous, tabouli samt en liten skvätt yoghurt. Bilden är från ett jobb som jag gjorde till en av våra vinimportörer. Flaskan på bilden är deras men jag tänkte tipsa om ytterligare några viner som jag tycker passar till den här typen av mat.

Barolo Tortoniano Michele Chiarlo #79442

Lammtagine med pärlcouscous och tabouli

Portioner: 4

Det här behöver du:

2 stora gula lökar
6 vitlöksklyftor
600 gram benfritt lammkött
en klick smör
en skvätt
1 pkt saffran
1 kryddmått kanel
1 ½ msk malda korianderfrön
1 tsk mortlad grön kardemumma
3 tsk harissapasta
1 ½ –2 tsk salt
150 g torkade aprikoser
1 dl russin
1 liter buljong
6 msk tomatpuré
3 dl pärlcouscous
svartpeppar från kvarnen

Tabouli
1 stor knippe bladpersilja
3 st färska och urkärnade tomater
2-3 gula lökar fint hackade
1 dl fint hackad färsk mynta
2 citroner
0,5 dl olivolja
salt

Till servering:
tabouli
yoghurt

Gör så här:

Hacka bladpersilja, tomat, silverlök och mynta fint. Blanda alla ingredienser med saften och skalet från citronerna och olivoljan. Smaksätt med salt och peppar. Servera grytan i en djup tallrik, toppa med tabouli, en klick yoghurt och gärna ljust bröd.

Skala och hacka lök och vitlök grovt, och skär sedan köttet i 2 cm stora tärningar. Börja med att värma kryddorna i en torr stekpanna. När det doftar underbart och kryddorna har fått lite yta drar du den från värmen. Ta nu fram din stora järngryta och häll ner en skvätt olja och en klick smör som du låter bli varmt. Bryn köttet i omgångar och sedan även lök och vitlök så de blir mjuka och följsamma. Ner med kryddor, lök, vitlök och resten av ingredienserna smaksätt och låt sedan gå i ugnen i 150 i 2 timmar, eller tills köttet är färdigt. (det skall vara mört och falla isär) Tillsätt under tiden mer vätska om det behövs. Krydda med rikligt med svartpeppar och toppa med hackad persilja.

2020/09/29 0 comments

Artikel Drycker

Sommarminnen och beställningssortimentet!

by Anette Rosvall 2020/09/25

written by Anette Rosvall

Den här sommaren har jag samlat på minnen. Ett som jag inte tror att jag kommer att glömma i första taget var när jag passade mina kompisar sommartorp. Altanen har en vidunderligt vacker utsikt över en sjö i Sörmland. Förmodligen hade vilket vin som helst smakat helt makalös för jag hade härligt sällskap, lyssnade på ljuvlig musik av Kent… och ni ser ju själva utsikten! Jag öppnade en flaska riktigt bra vitt vin. Vi drack i tystnad tittade på utsikten och jag tror att jag blev så hänförd av alltihopa att en liten tår sakta trillade ner för min kind.

Vinet finns bara på beställningssortimentet. Men det fiffiga är att Systembolaget har gjort det lättare för oss konsumenter nu att få tag på sådana här små godbitar. Och man räknar faktiskt med att man under 2021 ska kunna beställa hem sina varor runtom i hela landet. (Gå in på Systembolagets hemsida och läs mer så kommer du att bli glatt överraskad). Självklart tipsar här nedför om några flaskor som jag tycker om bland annat den där goda från i somras. De här tre vinerna skulle jag utan att tveka beställa hem och njuta till grillad fisk, skaldjur eller till en god kycklingrätt.

Giant Steps Yarra Valley Chardonnay Nr 71255 för 229 kr. Det kommer från Australien och görs med stor respekt för vår planet. Vinet har förutom det vanliga gula tropiska frukterna, och en solmogen nästan grillad citron ett riktigt smarrigt nötigt uttryck. Här kan ni lyssna när jag och Charlotte pratar om just detta vin på STAR FM.

En annan goding i detta sammanhang är Anselmo Mendes Espessoes Nr 96149 för 269 kr. Det här vita vinet kommer ifrån Portugal och här hittar jag härliga gula, saftiga päron, apelsinblom och mogen persika, blandat med en fin fatton av rostade hasselnötter.

Liocos Chardonnay från sonoma County Nr 90298 för 199kr är fruktig och frisk, med gula plommon, äpplen och fräsch men solmogen citron. En örtighet samt en fin och balanserad fatton.

2020/09/25 0 comments

Drycker Recept

Banana fosters cakes med rom!

by Anette Rosvall 2020/09/20

written by Anette Rosvall

Har förstått att bananbröd är extremt hett just nu. Jag har har ett riktigt bra recept på lut, men tänker att jag allra först vill puffa för denna lilla underbara goding. För i den ingår rom och det är ju så trevligt. Banana Foster är Västindiens mest flamboyanta dessert. Den är snygg, den är god, lite lagom knäpp och ja, du får ju flambera. Jag tycker ju att flambera och sabrera är två ting som sätter riktig sprätt på tillvaron så sätt nu fart nu och baka, så får du elda sen. Ja just det vi ju först börja med tips på själva romen, här är två av mina favoriter

Plantation Trinidad 8 Years , 2008 #87333

Banana Foster Cakes

Det här behöver du:

25 gram smör
1 dl mörk sirap
5 msk mörk rom
3 hårda men mogna bananer
1 dl grädde
3 stora ägg (rumstempererade)
1 vaniljstång (eller 1 tsk vaniljsocker)
4 dl vetemjöl
1 dl socker
2 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 tsk kanel
1 limefrukt, skal och saft

Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader placera 10 muffinsformar med hög kan i ett muffinsbleck. Smält hälften av smöret, tillsätt hälften av sirapen, och hälften av romen. När denna goda sås bubblar är det klar, ställ åt sidan och låt svalna en smula innan du fördelar såsen mellan formarna.

Skiva bananerna och fördela även dessa rättvist mellan muffinsformarna. Vispa sedan ihop resten av ingredienserna till en tjock smet som även den klickas ner rättvist i formarna. Nu ska alltihopa in i ugnen och gå där i cirka 35-40 minuter.

När det är färdiggräddat vänder du upp och ner på muffinsarna och ställer dem på fat eller portionsformar. Nu är det dags att flambera. Dutta över resten av romen och snabbt som attan sätter du fyr på härligheten det blir en snabb låga som gör att sockret och bananerna blir lite lätt karameliserade. Mums tillsammans med en liten kula vaniljglass om man vill!

2020/09/20 1 comment

Recept

Bakar surdegsbröd

by Anette Rosvall 2020/09/19

written by Anette Rosvall

I Skåne började jag baka surdegsbröd. Det är inte rocket science men det krävs lite tid, en smula omvårdnad och en hel del minne. Nu när jag inte har någon som påminner mig om att mata och motionera surdegen lite då och då. Så brukar den oturligt nog torka ur. Det är inte hela världen för det går ju att återuppliva surisen med lite vatten och mjöl. Idag drog jag iallafall igång min Kitchen Aid för att ha nybakat morgonen därpå. Så här gör jag min deg.

Anettes surdegsbröd

Det här behöver du:

cirka 1 dl surdeg
en liten knopp färsk jäst
7 dl vatten (behöver inte vara varmt men ska heller inte vara iskallt)
9-12 dl mjöl (blanda gärna olika sorter)
1 -2 msk salt
en liten skvätt olja

Gör så här:

Häll ner surdegen i din bunke, smula även ner den lilla biten jäst. Häll på vatten, olja och rör runt. Fyll nu på med mjöl men ta det lugnt, degen ska vara las och inte fast. Lite som tjock havregrynsgröd. Låt nu din matberedare jobba i minst tio minuter. Innan allt är färdig blandat lägger jag ner saltet och sedan brukar låta maskinen stå och gå ett bra tag. Ju längre den jobbar desto mer gluten skapas ju. När jag har en kladdig men blank och smidig deg, plastar jag bunken och ställer in den i kylen. Jag låter oftast min deg jäsa över natten, eller minst i 6 timmar.

Sedan lägger jag ett silikonmatta på en ugnsplåt. Ställer en fyrkantig form med vatten på samma plåt. vik upp silkonmattat och häll sedan degen på mattan. Jag skär inte i mitt bröd, mest för att jag inte orkar hålla på med kladdig deg.

Men nu låter jag hela baletten stå och vänta på att ugnen ska blir 225 grader varm. Sedan går brödet i ugnen tills det har fått en yta, därefter drar jag ner tempen till 200 grader, sätter in en termometer och tar ut brödet först när innertemperatur är 98 grader. Här sätter jag inte någon tid, för det beror på hur varm din ugn blir. Du måste ha en termometer helt enkelt.

2020/09/19 0 comments

Recept

Kollegor och champagne

by Anette Rosvall 2020/09/18

written by Anette Rosvall

Ni vet hur det är när man börjar ett nytt jobb? Man är lite nervös, undrar om man ska klara jobbet och om det finns några trevliga typer som man kan hänga med. Det var något jag aldrig behövde oroa mig för när jag började i skriva om vin för ett antal år sedan. För i denna underbara värld av doft, smak och dryck så blev jag så väl mottagen av ett gäng underbara kvinnor. Det är alltid en fröjd att möta dem vare sig det är på en provning i Systembolagets källare, en middag på tjusig restaurang eller en helt vanlig fika.

Häromdagen fick några av oss – som i vinvärlden går under namnet #vintjejorna – prova nya årgångar av Louis Roederers champagner. Dessutom fick jag i samma ystra men extremt kompetenta sällskap en underbar middag. På Tegelbacken, där vi huserade jobbar ju både Markus Aujelay som lagar fantastisk mat. Men där finns också den mycket skicklige sommelier Magnus Johansson. Tillsammans hade de satt ihop en måltid som fick mina smaklökar att sjunga. Där maten kompletterade och lyfte de underbara smakerna på alla de olika dryckerna vi fick presenterade. Ni som känner mig vet att jag fullkomligt älskar champagne. De finns i en hel mängd olika sorter och smaker och är fantastiska matviner. Här kommer några riktigt bra tips till höstens smarriga mat!

Här ser ni bild på den line upp av Louis Roederer champagner vi fick prova. Där Brut Premier magnum (med basårgång 2014) bjuder på en härlig, frisk mogen citron, lemon curd, massor av mineralitet men även mjukt av nougat och rostade hasselnötter. I Blanc de Blanc årgång 2013 och 2011 kommer alla druvor från egna vingårdar och här hittar jag en underbar brödig ton av gräddig smörig sockerkaka, av mjukt syrlig, mogen citronsyra och kvittenmarmelad i 2011 även en härlig örtighet.

Roederer rosé har en vacker löksskalsfärg och vi får den serverad i fylliga bourgognekupor. Det gör att både smak och doft får utrymme. Har hittar jag en härlig puff av skaldjur, både färska mineralstinna med en doft av saltvatten, men även en rund skaldjurfond, smultron och grädde samt en fin och balanserad syra. Vi får även Carte Blanche Demi Sec till vår efterrätt och hädan efter vill jag alltid ha filmjölksglass och krispiga äppelchips till min demi-sec champagne för smakerna satt som en smäck ihop.

Kronan på vår middag var så klart Cristal 2002 – det är en fröjd att både dofta och sippa på denna magnifika dryck och jag kan nästan inte säga mer än så! Jo förresten köp och spar om du får möjlighet!

2020/09/18 0 comments

Artikel

Kyckling och annan kyckling

by Anette Rosvall 2020/09/11

written by Anette Rosvall

Trender kommer och går… Enligt en svensk kommunikationsbyrån som kollar av vad som gäller inom mat och livsmedel. Så har den sedan länge mest populära rätten spagetti och köttfärssås i år blivit omsprungen av rätter med kyckling. Som foodie dvs ”extremt matintresserad människa” kan jag tycka att det är lite festligt att kyckling presenteras som på samma sätt som en rätt, spagetti och köttfärssås. För det finns ju tusen olika sätt att tillaga fågeln.

Här i Sverige har vi ett ganska påvert utbud av just kyckling. Vi har två raser, en som växer snabbt och en som växer lite mer långsamt. Och i butiken kan vi välja på hel eller del av kyckling, vi kan välja fryst eller färsk samt eko, majs eller konventionell.

I Frankrike däremot är det något annat. Där finns en hel uppsjö av varianter, raser och sorter och konsumenterna har full koll på vilken pippi som passar till vad. Oftast sitter både skinn och lite av fjädrarna kvar på fåglarna för att man skall ha koll på vilken sort det är som säljs. På utvalda butiker så kan vi i Sverige faktiskt hitta några av de franska kvalitetsraserna om vi vill. Jag fick nöjet att häromdagen prova några smarriga rätter som var tillagade med en av dessa. Kycklingen var märkt med kvalitetsmärket Label Rouge som är en av Europas mest välkontrollerade kvalitetsmärkning. Det garanterar bättre uppfödningsförhållanden och ökat välbefinnande för djur. För just fågel betyder Label Rouge långsam tillväxt och utomhusvistelse 24/7 året runt.

När jag köper kyckling så försöker jag välja en som jag vet har haft det bra. En fågel som har fått gå ute och picka, en som inte levt i för stora flockar, för det framkallar ofta dåliga beteenden hos individerna. Samt en som fått äta bra saker. För jag vet ju att jag är toppen utav det kretslopp som min mat produceras i. Det som finns i min mat, stannar i min kropp.

Jag tycker också om omväxling så här på länken hittar du en hel massa kycklingrätter som jag tycker är smarriga och så här nedanför så klart lite goda drycker som passar till våra fågelrätter.